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Yoga para empresas

En tu Casa de Yoga, Escuela de Yoga en Puebla ayudamos a tu empresa a cumplir con los objetivos de la NOM – 035

Nuestros cursos previenen la violencia laboral, reducen el estrés, mejoran las relaciones humanas, evitan enfermedades y fortalecen el sistema fenomenológico. Ademas realizamos encuestas, registramos y entregamos los resultados de los niveles de riesgo psicosociales para satisfacer los puntos de la NOM – 035. De esta manera demostramos la efectividad de nuestros cursos.

Personas haciendo yoga en la oficina

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5 Beneficios de Practicar Yoga

  • Reduce la ansiedad y mejora tu estado de animo

  • Produce sentimientos de paz, comodidad y conexión contigo mismo

  • Mejora tu figura y tu flexibilidad

  • Fortalece tu sistema inmune

  • Cuidas y restableces tu salud

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Tu Casa de Yoga Puebla

Tu Casa de Yoga Puebla

Somos una Escuela de Yoga comprometida con el equilibrio y el bienestar de nuestros alumnos.

Eʟ Yᴏɢᴀ ʜᴏʏ, ᴘᴀʀᴀ Sᴀɴᴀʀ ᴇʟ AʟᴍᴀLa prisa, el estrés y miles de distractores más están alejando a muchas personas de la posibilidad de encontrarse consigo mismos. El resultado es correr más, cierta confusión y una sensación de vacío en cuanto al sentido de la vida. Un círculo vicioso que representa un fenómeno social, y se refleja en las crisis mundiales; unido, al mismo tiempo, a creencias y conceptos como que ser feliz es igual a tener más, tener un status, prestigio o fama.Al principio, quien se acerca al yoga busca, sobre todo, encontrar un poco de tranquilidad, relajación, centro, paz interior y armonía, en medio de toda esta locura.Después de darse cuenta que si funciona, empieza a descubrir mayores posibilidades de acceder a otros niveles de su conciencia y de encuentro consigo mismo, y con ello, a un sentido más profundo de su vida.El Yoga te ayudará a fortalecer la autoestima, aprender a dar y a recibir, desarrollará tu comprensión y amistad hacia los demás, propiamente, sanará tu Alma.Tucasadeyoga.com ... Ver másVer menos
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Sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate. (Sivananda)www.tucasadeyoga.com ... Ver másVer menos
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PARA EMPEZAR UNA MEDITACIÓNCierra la puerta de los párpados y no permitas la entrada de la frenética danza de imágenes tentadoras. Sumerge tu mente en el pozo insondable de tu corazón, que rebosa de sangre vivificadora, y continua enfocando la atención en él hasta que percibas su rítmico latir. En cada latido, siente el pulsar de la vida todopoderosa. Imagina que esa misma vida omnipresente está llamando a la puerta del corazón de millones de seres humanos y de infinidad de criaturas vivientes. El constante latir del corazón anuncia quedamente la presencia del poder infinito que mora tras el umbral de tu conciencia. El suave latido de la vida omnipresente te dice en silencio: «No límites el flujo de mi vida en ti; amplía tu capacidad receptiva y déjame inundar tu sangre, tu cuerpo, tu mente, tus sentimientos y tu alma con los latidos de mi Vida universal».Tucasadeyoga.com ... Ver másVer menos
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